近期流感高发，甲型H1N1为主

根据中国疾控中心的最新数据，当前流感病毒阳性率持续上升，其中99%以上为甲型H1N1流感亚型（简称“甲流”）。面对这一形势，我们应当采取有效的预防措施来保护自己和家人。

甲流与普通感冒的区别

甲流是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性强，人群普遍易感。甲流一般急性起病，主要表现为高热，部分体温可达39°C甚至更高。轻症流感与普通感冒表现相似，但其发热和全身症状更为严重。

- 流感：患者可能在还没有明显咽痛、鼻塞、流涕时就会出现浑身酸痛、高热等全身症状。高热持续不退，并伴有明显的全身肌肉酸痛、乏力，甚至起床困难。

- 感冒：主要表现为呼吸道局部症状，如鼻塞、咽痛、流涕、打喷嚏等，发烧和浑身酸痛的症状相对较轻。

高危人群及并发症风险

婴幼儿或5岁以下儿童、60岁以上老人、有慢性疾病基础的人以及孕妇属于高危人群，感染甲流后更容易引发并发症，如喉炎、急性中耳炎、支气管炎、肺炎、心肌炎、脑炎等。特别是重症肺炎可能会危及生命。

何时需要就医？

当出现以下身体信号时，应及时就医：

- 高热持续不退，超过3天；

- 呼吸困难、胸闷气急。

年老体弱多病的人群更应密切关注自身状况，如有不适尽早就医。

接种疫苗是预防流感的有效手段

接种流感疫苗是预防流感的重要手段。秋冬季节来临前，建议6月龄以上且无疫苗接种禁忌的人群根据当年预测流行毒株接种流感疫苗。即使刚感染过甲流病愈，在下一个流行期之前（一般10月底之前）也可以接种流感疫苗。

接种疫苗后2～4周开始起保护作用，6～8个月后保护力度逐渐下降。因此，专家提醒，整个流感季节接种都来得及，未感染者应尽早接种以获取保护。

家庭防护措施

对于未感染者，在日常生活中应注意戴口罩、保持社交礼仪、保持人群距离、勤洗手等良好习惯。在人群聚集的集体生活场所，要开窗通风并重视疫苗接种。疫苗不仅可以降低感染率，还可以减少严重并发症的风险。

对于家庭中有感染者的情况，患者及家人应注意佩戴口罩、勤换衣、勤洗手、开窗通风、关注病情变化、好好休息。大多数人在出现症状后通过好好休息、适量多喝水、服用对症药物（如布洛芬、对乙酰氨基酚用于退热镇痛，溴己新、氨溴索用于止咳化痰）可以缓解症状。抗流感病毒药物如奥司他韦应在医生指导下尽早使用，最好在起病48小时内用药，效果更好。

健康指南

1. 甲流传染性强，人群普遍易感，建议大家避免前往人群密集的地方。

2. 轻症流感与普通感冒表现相似，但发热和全身症状更严重。

3. 高危人群包括婴幼儿或5岁以下儿童、60岁以上老人、有慢性疾病基础的人以及孕妇。

4. 甲流可能发展为肺炎，重症肺炎会危及生命。

5. 出现高热持续不退超过3天或呼吸困难、胸闷气急等症状时，应及时就医。

6. 接种流感疫苗是预防流感的有效手段。

希望这些信息能帮助您更好地了解和应对流感，保护自己和家人的健康。