波兰，全称为波兰共和国（波兰语：Rzeczpospolita Polska），是位于中欧的一个国家，它东邻乌克兰和白俄罗斯，东北与立陶宛以及俄罗斯的飞地加里宁格勒州接壤，西与德国接壤，南部与捷克和斯洛伐克为邻，北部濒临波罗的海，波兰的国土面积约为32.26万平方公里，人口约为3789万（2020年数据）。

华沙是波兰的首都，也是最大的城市，它位于波兰中部平原，坐落在维斯瓦河中游，华沙不仅是波兰的政治中心，还是工业、贸易、科学和文化的重要中心。

波兰是一个历史悠久的国家，曾经历过多次战争和侵略，从1600年到1945年，波兰共遭遇了43次侵略战争，在历史上，波兰曾是欧洲的强国，但后来国力逐渐衰退，并在18世纪末被俄、普、奥三国瓜分，一度亡国，直到第一次世界大战结束后，波兰才恢复独立，波兰并未在和平中长久存在，第二次世界大战期间，它被德国和苏联瓜分，二战结束后，波兰长期处于苏联的影响下，直到苏联解体后，波兰逐渐走向独立，并加入了欧盟和北约。

波兰的地势以平原为主，约占国土面积的72%，维斯瓦河是波兰最长的河流，全长1047公里，几乎占据了波兰三分之一的国土，河的两岸生活着大量的人口。

波兰是一个农业和工业都比较发达的国家，它拥有丰富的琥珀资源，是世界上最大的琥珀生产国之一，波兰还是欧洲最大、世界第三大的苹果生产国，在宗教方面，波兰是一个以天主教为主的国家，大约95%的人信仰天主教。

值得一提的是，波兰虽然不是君主立宪制国家，没有实际的王室，但在2016年11月19日，波兰官方宣布耶稣基督为波兰国王。

波兰虽然在欧洲的经济发展水平上并不是最发达的国家，但它的物价相对较低，生活成本也比较低，自2004年加入欧盟后，波兰的基础设施建设和经济得到了飞速的发展，其在国际舞台的地位也日益重要。

波兰是一个历史悠久、文化丰富的中欧国家，虽然它曾经历过多次的战争和苦难，但它始终坚韧不拔，不断地追求独立和发展，波兰在欧洲乃至国际舞台上都扮演着越来越重要的角色。