苍山洱海是中国云南省大理白族自治州内的著名自然景观，位于云南省西部，大理市境内。

苍山，是位于洱海西岸的一系列南北走向的山脉，属于云贵高原的西部边缘，它是由一系列山峰组成的，其中最高的点是马龙峰，海拔高度为4247米，苍山的山脉长度大约为50公里，宽度在8到15公里之间，苍山不仅自然风光秀丽，而且气候宜人，是著名的旅游景点。

洱海，则是一个位于苍山东南面的内陆淡水湖，湖面海拔约为1970米，湖泊面积约为250平方公里，是云南省的第二大湖，洱海的湖水清澈，湖岸线曲折，四周环绕着山丘和农田，构成了一幅宁静美丽的自然画卷。

苍山洱海地区不仅自然景观优美，同时也是一个多民族聚居的地区，特别是白族，这里的历史文化深厚，民俗风情独特，白族的扎染技艺就是一项拥有千年历史的传统手工艺，以其独特的蓝白色彩和精湛的技艺闻名于世，被列为中国的非物质文化遗产。

由于其得天独厚的自然环境和气候条件，苍山洱海区域也是户外活动爱好者的天堂，如徒步、骑行、划船等各种户外活动在这里都可以进行，每年，这里都会举办各种相关的活动和节庆，如大理徒步节等，吸引着国内外众多游客和户外运动爱好者前来参与。

苍山洱海不仅是自然风光秀丽的旅游胜地，也是多民族文化和传统手工艺的交汇地，这里还拥有丰富的户外活动资源，是一个集自然美景、文化和运动于一体的综合性旅游区。