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在抖音这个以短视频著称的平台上，发布长视频可能并不如发布15秒或60秒的短视频那样直接，但随着抖音功能的不断升级，用户现在也有机会发布更长时间的视频内容，以下是详细的操作步骤，每个步骤都以小标题形式罗列出来。

1. 确认账号权限

步骤描述：

确保你的抖音账号已经满足上传长视频的权限要求，抖音会根据账号的活跃度、内容质量等因素，逐步开放长视频权限，如果你的账号尚未获得此权限，可以通过提高内容质量、增加互动等方式来提升账号权重，从而获得发布长视频的资格。

操作要点：

- 打开抖音APP，检查是否有收到关于长视频权限的通知。

- 如果没有收到通知，可以通过发布高质量内容、增加点赞、评论和分享等方式提升账号权重。

2. 进入拍摄或上传界面

步骤描述：

打开抖音APP，点击界面下方的“ ”号，进入拍摄或上传界面。

操作要点：

- 点击“ ”号后，进入视频拍摄或上传页面。

- 如果你的账号已经获得长视频权限，会看到拍摄时长选项，如60秒、5分钟或15分钟。

3. 选择拍摄或上传视频

步骤描述：

根据你的需求，选择直接拍摄长视频，或者点击“上传”按钮，从手机相册中选择已经录制好的长视频文件。

操作要点：

- 如果选择拍摄，点击相应的时长选项，然后点击拍摄按钮开始录制。

- 如果选择上传，点击“上传”按钮，从手机相册中选择视频文件。

4. 视频编辑与美化

步骤描述：

在选择视频文件后，抖音会提供基本的视频编辑功能，如截取视频片段、添加滤镜、调整速度等，你可以根据自己的需求，对视频进行必要的编辑和美化。

操作要点：

- 使用抖音内置的剪辑工具，对视频进行剪辑、添加滤镜、调整速度等操作。

- 可以添加背景音乐、字幕、贴纸等元素，使视频更加生动有趣。

5. 填写发布信息

步骤描述：

编辑完成后，点击“下一步”进入发布页面，你可以填写视频的标题、描述和标签，以及选择视频的发布范围（如公开、仅自己可见或指定好友可见）。

操作要点：

- 填写视频的标题和描述，确保信息准确且吸引人。

- 添加相关标签，以便用户更容易找到你的视频。

- 选择合适的发布范围，确保视频能够触达目标观众。

6. 发布视频

步骤描述：

确保所有信息填写完毕后，点击“发布”按钮即可将长视频上传到抖音平台。

操作要点：

- 点击“发布”按钮后，等待视频上传和审核。

- 审核通过后，视频将出现在你的抖音主页和推荐列表中。

注意事项

- 虽然抖音允许上传长视频，但并不意味着可以随意发布低质量或无关紧要的内容，为了吸引观众并保持他们的兴趣，你需要确保视频内容有趣、有料、有价值。

- 注意视频的画面质量、声音效果等，以提升观众的观看体验。

- 遵守抖音平台的规则和政策，不发布违法、违规、低俗等内容，不侵犯他人版权。

- 不断尝试新的内容形式和风格，让你的抖音账号更加丰富多彩。